Тестостерон — главный мужской анаболический гормон
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 18779
Тестостерон — это главный мужской анаболический гормон. Именно благодаря тестостерону ускоряется синтез белка в организме, набирается сухая мышечная масса.
Как быстро сбросить вес: применение L-карнитина эффективно уничтожает жир и холестерин
- 2014-04-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 7234
Если говорить о том, как пищевые добавки способны эффективно помочь в борьбе с излишним весом, то невозможно обойти вниманием такую действенную аминокислоту, как l-карнитин. Это вещество было обнаружено в начале двадцатого века, его открыватели – русские ученые Кримберг и Гулевич. Они выделили карнитин из экстракта Либига (недаром на латыни carnis означает «мясо», «плоть»).
Лечение связок и суставов после травм
- 2014-04-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 8521
Когда ведешь активный образ жизни и занимаешься спортом, проблемы с суставами (или связками) могут сбить все личные победы и рекорды, заставить тебя прекратить вести активный образ жизни. Что же делать, чтобы как можно быстрее восстановить связки или суставы, поврежденные на тренировке?
Креатин – работай как машина
- 2014-04-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 7472
Одна из добавок для спортсмена. Является мощным дополнительным инструментом для «ускорения» вашего организма. Используется опытными спортсменами для повышения выносливости вкупе с интенсивностью тренировок.
Что делать когда болят суставы?
- 2014-04-04
- Отзывов: 0
- Просмотров: 73770
Коэнзим Q10
- 2014-03-02
- Отзывов: 0
- Просмотров: 45395
Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.
- 2014-02-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 33266
Секс – это одна из самых приятных (если не самая приятная) сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Хотим мы того, или не хотим, секс, сексуальность влияет на жизнь каждого: от Казановы до Папы Римского. Ведь воздержание от секса это тоже влияние.
Спортивное питание перед сном
- 2014-02-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 18600
Среди экспертов существует два мнения по поводу ночного голодания. Одни считают, что перед сном необходимо употреблять пищу с так называемым «медленным» белком, обосновывая это тем, что во время сна наш организм испытывает нехватку в аминокислотах, так как ему нужно восстанавливаться после тренировок, в тоже время сохранять мышечную массу.
Проверь, насколько ты разбираешься в спортивном питании?
- 2014-01-22
- Отзывов: 0
- Просмотров: 23862
Привет всем. В наш магазин «BODYBUILDING SHOP» поступает масса разнообразных вопросов на тему спортивного питания (не переставайте интересоваться, всегда рады вам помочь) и мы дали на них тысячи ответов, и нас уже сложно удивить. Но иногда у ребят это получается сделать, выложив очередной необычный вопрос.
В этом посте попробуем разбить самые частые вопросы на группы, в порядке их серьезности и важности. Читая их, вы сможете понять, насколько вы разбираетесь в спортивном питании.
Какой протеин выбрать? (Бренды)
- 2013-12-20
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19892
В данной статье мне бы хотелось бы ответить на вечный вопрос: «А какой протеин лучше?» С этой проблемой сталкивался наверно каждый начинающий спортсмен занимающийся силовым тренингом. В интернете есть масса информации о том, что такое протеин, какие виды и классификации его существуют и тому подобное
Один большой приём протеина или несколько небольших?
- 2013-11-30
- Отзывов: 1
- Просмотров: 13819
Что лучше принимать сразу же большую дозу протеина или для оптимального результата лучше разделить приём на несколько заходов, к примеру, каждые 20-30 минут?
Спортивные добавки и питание в пауэрлифтинге
- 2013-11-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19346
Мы – то, что мы едим. Уверены, быть маленькими и щупленькими не для вас. Так что давайте разберемся, какие продукты кушать и спортивные добавки принимать, чтобы покорять самые громадные веса.
Обзор витаминного комплекса компании Optimum Nutrition — Opti-Men
- 2013-06-17
- Отзывов: 0
- Просмотров: 32067
Продукт от компании Optimum Nutrition под названием Opti-Men представляет собой мультивитаминный комплекс, созданный специально для мужчин. В аннотации к продукту очень мало сказано о связи этого комплекса с тренировками, но данный продукт всё равно стал довольно популярным среди любителей бодибилдинга.
Сравнение BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy
- 2013-06-17
- Отзывов: 0
- Просмотров: 22139
Оба препарата - BSN Amino X и Optimum Essential Amino Energy содержат BCAA (совокупность трех аминокислот: валина, изолейцина и лейцина, метаболизирующих непосредственно в мышцах, а не печени) и используются спортсменами именно как источник этих трех аминокислот. BSN Amino X помимо них содержит еще и таурин, цитруллин, аланин.
Спортивное питание для единоборцев
- 2013-06-15
- Отзывов: 0
- Просмотров: 24025
Борьба - это разновидность высокой физической активности, требующей полноценной комплексной подготовки, включающей в себя комбинацию из разностороннего тренировочного процесса и сбалансированного питания, в т. ч и спортивного.